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2011年の秋
 前回の記事は7月。

久々にブログを更新しようと思ったら
スポンサーサイトの画像のトヨエツさんに
ちょっと見惚れてしまいました。(笑)

1年間ストップしていた事柄を動かしだして
どれぐらい必要かを再確認中。
本当に必要な事とか量とかって停めてみて
分る事が沢山有るから。

私の場合、動く事はストップする前は
週4回へとへとになるぐらい動いていました。

再開した今は週2回がへとへとになるぐらい動くぐらいが
自分のカラダには合っているというのを確認できました。

仕事に関してはストップする前は週2回の出張随時って感じでしたけど
今は週1回の定期的クラスと週2回不定期のトリートメント
出張は基本無し。
これぐらいが丁度よい感じです。

停めてみて分った事で大きかったのが
結構、自分の感情に蓋をしていたんだって事です。

日常生活で停める事が出来ませんが、
カラダを動かす事や仕事を停める事をしてみると
カラダや仕事以外の自分のココロのあり方も
結構、分ったりするもんですね。

日常で動いているけど、その中で自分が停めれる事を
経験してみるって時々は必要ですね。
そしたら、自分を変える事無く、だけど、なりたい自分が
もっと明確に観えたりするんですよね。

とりあえず、歌って、踊る。

それも自由に。

2011年は新たな開放が待ってる様です。

| 上海Life | 15:33 | comments(0) | - | pookmark |
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